🧘♀️ «Յոգա և շնչառություն՝ հեշտ ու վստահ ծննդաբերության համար»
Այս յուրահատուկ դասընթացը նախատեսված է ապագա մայրերի համար, ովքեր ցանկանում են իմանալ, թե ինչպես օգտագործել յոգայի շարժումները և շնչառության տեխնիկան ծննդատանը՝ հեշտացնելու և վստահ դարձնելու ծննդաբերության գործընթացը։
🌟 Ի՞նչ կստանաք այս դասընթացից
✅ Ուսուցում անվտանգ յոգայի դիրքեր, որոնք օգնում են նվազեցնել ցավն ու լարվածությունը
✅ Խորը և գիտակցված շնչառության տեխնիկաներ՝ նյարդային համակարգը հանգստացնելու համար
✅ Ինչպես շարժվել ծննդատանը, որպեսզի օժանդակեք երեխայի բնական շարժմանը
✅ Գործնական խորհուրդներ ծննդաբերության յուրաքանչյուր փուլում
✅ Բարձր ինքնավստահություն և հոգեկան հանգստություն ծննդաբերության օրը
🗓 Դասընթացի մանրամասներ
-
Տևողություն՝ 1 դաս, յուրաքանչյուրը 20 րոպե
-
Ձևաչափ՝ Տեսանյութեր առցանց մուտքով
-
Հարմար է՝ Երրորդ եռամսյակի հղի կանանց համար
🎁 Բոնուս
-
“Շնչառություն ցավի կառավարման համար” կարճ ուղեցույց
-
Փոքրիկ մեդիտացիա ծննդաբերությունից առաջ՝ ներքին խաղաղության համար
💬 Մեկնարկենք միասին
Եթե ցանկանում եք ծննդաբերությունը դիմավորել վստահությամբ, հանգստությամբ և սիրով՝ այս դասընթացը հենց ձեզ համար է։
📥 Գրանցվեք հիմա և պատրաստվեք երեխայի կյանքի առաջին հրաշալի հանդիպմանը։
🍃 Յոգան ծննդաբերության ընթացքում ձեր բնական աջակցությունն է՝ դարձնելով ճանապարհը ավելի վստահ, մեղմ և ներդաշնակ։
Ակնարկներ
There are no reviews yet.